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      <title>マクロビオティック 大阪 料理教室 cafe PRANA</title>
      <link>http://www.cafeprana.com/</link>
      <description>オーガニック料理店 大阪市中央区 谷町 天満橋 カフェ マクロビオティック ロハス 有機野菜 cafe PRANA</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 11:03:30 +0900</lastBuildDate>
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      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs> 

      
      <item>
         <title>気の合う仲間とグループレッスンを受けられませんか？</title>
         <description>プラーナでは５名様以上集まっていただくと、ご希望に沿った料理、レシピをお教えするグループレッスンを開催しています。 

例えば、離乳食が知りたい！カロリーが低くておいしい料理を作れるようになりたい。
小麦アレルギーのため小麦を抜きレシピを知りたい。
マクロなイタリアン、おもてなしの料理が作れるようになりたい。
天然酵母のパンやベーグル、蒸しパンが作りたい。 
体に優しいスィーツが習ってみたい等々。リクエストにおこたえしています。
 
（レッスン料は人数や内容によって異なりますが￥4500-6000となっております） 
　出張料理教室やご自宅、会社、学校、保育園等でのデモンストレーションなどもご相談に応じますのでお気軽のご相談下さい。</description>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 11:03:30 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>【２月４日（土）１１時～１４時 】親子で作ろう！お料理＆スィーツレッスン</title>
         <description><![CDATA[２月４日の親子教室のご参加おまちしております♪

前回はクリスマスデコレーションケーキを作ってもらいました。みんなの集中して作っている姿、出来上がった時の笑顔がとても印象的でした♪♪♪
今回は

米粉のクリーミーグラタン
ポテトコロッケ
温野菜サラダ
フレッシュな人参ドレッシング
おから入りもっちりふんわりホットケーキ　～米粉クリーム添え～

をみんなで作っていきます。
どれも簡単に、そしてとてもおいしく作れるものばかりです。

アレンジもできますので、翌日の晩御飯に変身させることも可能ですし、お弁当にいれてもらうこともできます。また室で色々お話させてもらいますね。

是非この機会にお子様と一緒に食の楽しさ・おいしさを体験してみてください。

<strong>開催日</strong>　２月４日（土）１１：００～１４：００  
<strong>講　師</strong>　大原かおり 
<strong>受講料</strong>
￥５０００（大人＋お子様１人）
※お子様１人追加ごとに＋￥１０００になります。 

<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/school/2012/02/post_246.html">http://www.cafeprana.com/cooking/school/2012/02/post_246.html</a>

<a href="http://www.cafeprana.com/contact/contact.html">お申込みフォーム</a>]]></description>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 02:32:09 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>２月の料理教室のお知らせ</title>
         <description><![CDATA[２月の料理教室のお知らせを致します。

プラーナで楽しく笑いながら心身ともに健康になるレッスン、
興味のある方は是非お問合せくださいね♪ 

詳細は料理教室のページをご確認下さい。
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/">マクロビ料理教室</a>
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/school/2012/02/">２月のスケジュール</a>]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2012/01/post_166.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 15 Jan 2012 02:23:58 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>1月の料理教室のお知らせです。</title>
         <description><![CDATA[あけましておめでとうございます♪
去年は本当にお世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。

２０１２年、皆様にとって楽しく笑顔で過ごせる１年になりますように♪

早速ですが、１月の料理教室のお知らせを致します。
プラーナで楽しく笑いながら心身ともに健康になるレッスン、
興味のある方は是非お問合せくださいね♪ 

詳細は料理教室のページをご確認下さい。
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/">マクロビ料理教室</a>
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/school/2012/01/">１月のスケジュール</a>]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2012/01/1_1.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 07:31:59 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>１１、１２月の料理教室のお知らせです♪</title>
         <description><![CDATA[１２月は毎年恒例の<strong>「マクロなお節レッスン」</strong>が開催されます。 

１２月３１日に作るお節教室は、持って帰っていただいて、そのままお正月に召し上がっていただけるので大変人気ですので毎年キャンセル待ちになっています。 
お早めにご予約くださいね。 

今回は映画の上映会やカフェのお知らせ、鍼灸師さんをお招きしての冷えや乾燥についてのお話も！盛りだくさんの内容ですのでぜひご参加くださいませ。
プラーナで楽しく笑いながら心身ともに健康になるレッスンを是非！
興味のあるレッスンはお問合せくださいませ♪ 

詳細は料理教室のページをご確認下さい。
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/">マクロビ料理教室</a>
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/school/2011/11/">１１月のスケジュール</a>
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/school/2011/12/">１２月のスケジュール</a>]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2011/11/post_165.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 05 Nov 2011 17:47:06 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>【１１月６ or ７日）】唐津（佐賀県）にてマクロビ料理＆スィーツ教室</title>
         <description><![CDATA[１１月からわたし達講師姉妹の実家での教室を開催したいと思います。
九州の方もぜひご参加ください。
山の中でおいしい空気を楽しみながら過ごしていただけますよ。

佐賀県唐津市半田
オーガニックレストラン「木の花」
未来工房さんのHPに紹介されています。
（<a href="http://www.mirai-kohboh.co.jp/JISSEKI3.html">ページ右側中段</a>）

山の中で、川の流れのすぐそばで、畑や山、川の流れを感じながらくつろげるカフェです。母と祖母が「木の花」で楽しみながらお迎えしております。
今回はそのカフェスペースでのレッスン開催です。
天気がよければ、山や畑、川を散策して遊んでいただけますよ♪
お子様の参加も可能です（小学生までのお子様は無料です）が、大きな声で騒がれる場合のみ、少し席を外していただければ助かります。よろしくお願いします！

<strong>♪ 唐津（佐賀県）のマクロビオティックベーシック（基礎）コース</strong>
<料理実習　２時間>
・もちもち玄米（圧力鍋での炊き方）土鍋で炊く玄米
・だしをとらない根菜たっぷりの味噌汁　
・もちもち蓮根ボール　・きのこと豆腐の当座煮
<講義　１時間>　・マクロビオティックとは　・穀物菜食、一物全体、身土不二

<strong>♪ 唐津（佐賀県）のマクロビオティックスィーツ初心者コース</strong>
・ オートミールのざくざくクッキー　・ 簡単もちふわ杏仁豆腐
・ 大人気！さつま芋のモンブラン　　
・ 紫芋のモンブラン（色がとってもキレイですよ～）

<a href="http://www.cafeprana.com/contact3/contact3.html">詳細⑪、⑫</a>

◎ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（<a href="http://www.cafeprana.com/contact3/contact3.html">HPでもお申込みできます</a>）

皆様のお越しをお待ちしております。]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2011/10/_or.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 23 Oct 2011 04:03:30 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>【１０月１９日（水）】あっさり中華料理レシピ</title>
         <description><![CDATA[みんなが大好きな豆腐をたくさん作って、あっさりしておいしい中華レシピができました。賞味期限の切れそうな豆腐を冷凍しておけば、とってもおいしい食材に早変わり。

これお肉入ってないの？と驚かれる餃子を作りましょう！

お肉や魚介類を全く使用しなくても驚きのおいしさに♪ 

【開催日】１０月１９日（水）
【時　間】１９時～２２時
【講　師】 池田あゆみ 
【受講料】 ￥６０００ 
【献　立】
・もちっとパリッと凍り豆腐たっぷりの焼き餃子　・具沢山の水餃子
・麻婆豆腐　・大豆たんぱくの酢豚風　・豆乳素麺 

◎ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（<a href="http://www.cafeprana.com/contact/contact.html">HPでもお申込みできます</a>）

皆様のお越しをお待ちしております。]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2011/10/post_164.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 18 Oct 2011 22:33:18 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>【10月18日（火）】創華飯店の蓮田マチ子先生のレッスン</title>
         <description><![CDATA[予約のとりづらいお店としても有名な「創華飯店」のマチ子先生のおいしい料理教室です。先生の楽しいお話を聞きながら、プロの料理のこつを教えていただきましょう。
いつも手取り足取りと親切な指導をしていただいてます。
毎回６品をレッスンしてもらってます。ぜひご受講くださいね♪ 

<strong>開催日</strong>　１０月１８日（火） 
<strong>時　間</strong>　１１～１４ 
<strong>講　師</strong>　蓮田マチ子 
<strong>受講料</strong>　￥６０００ 

<strong>献　立</strong>
①もち栗のお粥
②もやしとザーサイの和えもの
③とうふぎょうざ
④茄子、はさみ揚げ
⑤ぜんまい、にんにく炒め
⑥蟹みそに宝石をちりばめたお料理

◎ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（<a href="http://www.cafeprana.com/contact/contact.html">HPでもお申込みできます</a>）

皆様のお越しをお待ちしております。]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2011/10/1018.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 07 Oct 2011 21:38:07 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>マク○ナルド？ヘルシーでおいしい！ファーストフードレシピ</title>
         <description><![CDATA[<strong>開催日</strong>
１０月４日（火） 午前の部　１１時～１４時 or 午後の部　１９時～２２時 

<strong>時　間</strong>
 午前の部　or 午後の部 

<strong>講　 師</strong>
 池田あゆみ 

<strong>受講料</strong>
￥６０００ 

<strong>内　容</strong>
食べておいしい！楽しいファーストフードをヘルシーに作ってみませんか？お子様も大喜びのレシピですよ。全部簡単なレシピばかりなので初めての方もぜひご参加くださいね。  

<strong>献　立</strong>
・まるでお肉のパテ？ビーンズハンバーガー　・蓮根とひえのナゲット
・ポテトフライ　・コールスローサラダ
・自家製１００％植物性のヨーグルトとフルーツのシェイク 

◎ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（<a href="http://www.cafeprana.com/contact/contact.html">HPでもお申込みできます</a>）

皆様のお越しをお待ちしております。]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2011/09/post_163.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 25 Sep 2011 23:50:03 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>【１０月２日（日）】マクロなアフタヌーンティーレッスン</title>
         <description><![CDATA[秋の夜長に「食べてキレイにヘルシーなマクロなアフタヌーンティー」はいかがですか？

ざっくりホロッと歯ごたえのよい２種のスコーンを焼きましょう！
簡単なのにとってもおいしいチョコクリームとナッツバターは禁断のおいしさ。
幸せの甘みです。

ホットドッグには豆腐で作った炒り豆腐風を入れて色も鮮やかに♪
手作りの100％植物性のヨーグルトも。自家製ジャムで！
豆乳で作るおいしいマヨネーズでカボチャとマカロニのサラダは絶品です。 

<strong>♪ 献　立</strong>
・ざくざくおいしい♥スコーン２種類（プーレン＆ナッツ）
・チョコクリーム　・ナッツバター　・ミニホットドッグ
・オニオンリング　・かぼちゃとマカロニサラダ
・豆乳ヨーグルト　ジャム添え 

◎ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（HPでもお申込みできます）

皆様のお越しをお待ちしております。]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2011/09/post_162.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 23 Sep 2011 14:28:23 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>１０月の料理教室のお知らせです♪</title>
         <description><![CDATA[プラーナで楽しく、笑いながら心身ともに健康になるレッスンを受けてみませんか？

１０月の料理教室のスケジュールをアップ致しました。
興味のあるレッスンはぜひお問合せくださいませ♪ 

詳細は料理教室のページをご確認下さいませ。
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/">マクロビ料理教室</a>
<a href="http://www.cafeprana.com/cooking/school/2011/10/">１０月のスケジュール</a>]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2011/09/post_160.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 19:44:41 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>大人気の塩麹レッスン</title>
         <description><![CDATA[これまで開催してきた塩麹レッスンですが、まだ受講できてない方がいらっしゃるので再度開催しますね♪ 

<strong>９月１８日（日）１４時～１７時</strong>

今まで受講された生徒さんのお声から「簡単に作れてびっくり！」「すごく素材がおいしくなるから食欲が増えちゃって！」「酵素たっぷりだからなのか家族みんなの便秘がよくなりました」「とにかくおいしい！」「家族が喜んでいます」等々喜びの声を頂いています。自宅で簡単にできるように乾燥麹を２種類使用しています。

作り方、保存方法、レシピをお伝えしますのでぜひご参加くださいませ。
デモンストレーションですので、目の前で講師が作ってそれを食べて頂く形式です。お片づけのみ　よろしくお願いします。乾燥麹は２種類とも販売していますので購入できますよ。 

【献　立】
・塩麹の作り方　・色々野菜の塩麹漬け　・きのこの塩麹漬け
・きのこの塩麹漬けのパスタ　・きのこの塩麹漬け混ぜご飯
・塩麹の甘くておいしいスープ　・えびとイカの塩麹ソテー
・生人参と塩麹のドレッシング添えサラダ

◎ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（HPでもお申し込みできます）

皆様のお越しをお待ちしております。]]></description>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 14 Sep 2011 01:45:41 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>【９月９日（金）】子育て中のお母さん、妊婦さんの母子料理教室</title>
         <description><![CDATA[<img src="http://www.cafeprana.com/photo/P1012094.jpg" alt="母子料理教室" />

お子様と一緒に参加していただける教室です。
講師も子供連れで授業をしていきます。

小さいお子様がいらっしゃる方、妊娠中の方、これから妊娠される予定の方向けの教室です（勿論お母さんだけでの参加でOK、お父さんもOK）。
マクロビオティックの基本はもちろんしっかり！
そして妊娠中、授乳中の際に気をつける事、ママからのご飯を取り分ける簡単！離乳食や安心なおやつの作り方を学んでいきましょう。

時　間： １１時～１４時 
講　師： 大原かおり 
受講料： ￥５０００ 
献　立： ・ 具沢山まぜごはん　・ 野菜のポタージュ　・ 白和え
・ かぼちゃコロッケ　・ 玄米甘酒の豆乳ぷりん～りんごソース～

●<a href="http://www.cafeprana.com/contact/contact.html">お申込みフォーム</a>
●TEL： 06-6241-1861]]></description>
         <link>http://www.cafeprana.com/organic/2011/09/post_159.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">news</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 02 Sep 2011 02:01:21 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>ワンコとニャンコのための手作り食セミナー</title>
         <description><![CDATA[　わたし達の大切な家族、ペットの食事ってペットフードでいいのかな？と不安
に思った事はありませんか？最近動物達のアトピーや糖尿病、がん、免疫性の疾患が増えています。大切な家族であるペットの健康管理もペットフードに頼らず私達でできるのです。彼らは自分で食事を選ぶ事ができません。危険な食材、消化にしくい食材は人間と少し異なります。ではどういう風に異なるのかお勉強してみませんか？
セミナーは１時間、そして飼い主さんと食べていただける米粉のクッキーを焼いて一緒にいただきましょう！

◎セミナー内容
1.ペットフードの選別方法
2.手作り食について                     
3.手作り食を始める注意点                     

◎<strong>９月２３日（金・祝）１０：００～１２：００</strong>
◎受講料￥３８００  

◎講師：松山尚子、池田あゆみ

セミナー講師　松山　尚子                         
日本アニマルウェルネス協会　ホリスティックケア・カウンセラー
日本ペット栄養学会　ペット栄養管理士                         
愛玩動物飼養管理士　２級


◎ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（HPでもお申し込みできます）

皆様のお越しをお待ちしております。]]></description>
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         <pubDate>Wed, 24 Aug 2011 20:50:43 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>【８/２６（金）１７時～２１時】１DAYカフェ！今月は発酵マクロビ薬膳！</title>
         <description><![CDATA[今月の１DAYカフェは時間を変更して、暑い夏を元気に乗り切る！発酵食品でのおもてなしです！
発酵食品は腸内環境を調えてくれるとても大切な酵素をたくさん含んでいます。酵素ジュースも納豆もヨーグルトもキムチも手作りにこだわりました。食べてキレイに健康になるマクトな薬膳です。
１５名程しかお席がありませんので、ご予約いただく方が確実かと思います。 
らでぃっしゅぼーやさんがマルシェをしてくれますのでオーガニックの野菜や乾物を購入できますよ♪ 

■ PRANAの1dayカフェ 
・<strong>開催日時　８月２６日（金）　１７時～２１時</strong> 
・場所　屋上カフェ「afu]さんの屋上にて（PRANAから徒歩４分程です）
大阪市中央区西心斎橋1-8-9 商都ビル屋上 

・お料理代金　￥3,000のコースのみ（薬膳スウィーツと薬草茶付） 
いかとエビの塩ソテー、きのこの塩漬けたっぷりの混ぜご飯、
酵素たっぷり生野菜のサラダ～自家製豆乳ヨーグルトドレッシング添え～、
塩の甘いお吸い物、自家製キムチ、薬膳スウィーツ、薬草茶
（オーガニックビールは￥５００、ペリエ￥３５０　その他ドリンクを取り揃えています） 

・ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（HPでもお申し込みできます）

皆様のお越しをお待ちしております。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Aug 2011 00:51:40 +0900</pubDate>
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