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〔2007.01.14 日〕

100円で♪テイクアウトの玄米ご飯

大阪市 天満橋 オーガニック マクロビカフェ 大阪市 天満橋 オーガニック マクロビカフェ
(写真クリックで拡大)

PRANAの玄米ご飯は圧力鍋でもっちりあま~く炊き上げています♪
一番の人気メニューは実は玄米なのです!
お客様から「玄米を毎日食べたいのだけど圧力鍋で炊くのはちょっと・・・」
「一人暮らしだから炊くのが手間なんです」ということでテイクアウトの玄米の
リクエストが寄せられています。

そこで、お茶碗1杯分の炊いた玄米を冷凍して販売することにしました。
1食分ずつ解凍して、あたためていただければすぐに食べることができます♪
1袋100円で販売いたしますので必要な方はスタッフまでお声をおかけ下さい。
玄米ご飯と玄米粥の2種類用意しております。

毎日の生活にお気軽に玄米を取り入れてみてください。
きっと驚くような玄米の魔法に気付きますよ☆

玄米は蒔けば芽が出る「生きた食べ物」です。
玄米のパワーを丸ごといただいちゃいましょう♪
もちろんデトックス効果も抜群です。
白米と玄米の比較表はこちら↓


玄米ごはん    白米ごはん
食物繊維 (g)    5.30      0.60
たんぱく質 (g)   5.00      3.90
脂質 (g)      2.00      0.80
糖質 (g)      47.10      47.60
カルシウム (mg)  6.00      3.00
リン (mg)    195.00      45.00
鉄 (mg)      0.80      0.20
カリウム (mg)  165.00     41.00
ビタミンB1 (mg) 0.24      0.05
ビタミンB2 (mg) 0.03      0.02
ビタミンE (mg)  1.10      0.30
マグネシウム (mg) 72.00      6.00
亜鉛 (mg)   1,140.00     810.00

    ※150g(茶碗約1杯分)で比較
 

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