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〔2007.01.23 火〕
ベビーとパパママのマクロビ料理教室×ベビーマッサージ♪
今回マクロビオティック×ベビーマッサージのコラボレーション企画が
誕生しました☆
ベビマの効果と言えば
免疫力を高め、血液やリンパの流れがよくなるため
病気にかかりにくくなったり筋肉や骨の成長を助けたり、IQが高くなったりと
色々とあるようですが、一番は両親の愛情が子供に直接伝わることでしょうね♪
☆ベビーとパパママのマクロビ料理教室☆
「ココロもカラダも食べ物が作ります」
自分が食べた物が自分の体や子供を作っている、当たり前のことですが
改めて考えると食の大切さを痛感しませんか？
市販のドレッシングやタレ、粉末スープ等は白砂糖と添加物のかたまりです。
シンプルでおいしく安全なドレッシングやお汁の作り方を学んでみませんか？
体内にたまった添加物等の毒素は「蒔けば芽が出る玄米」がデトックス（排毒）してくれます。
おいしい玄米の炊き方から、おかずに玄米を取り入れる料理法もお教えします。
これから子ども達を守る「賢いお父さん、お母さん」になる為に、勉強していきましょう♪
２月１５日（水）第一回 １３：３０～１４：００ ベビーマッサージとは？足のマッサージ方法
１４：００～１７：００ 料理教室
・もちもちあま～い玄米
・だしをとらないお野菜たっぷりのお味噌汁
・切り干し大根の煮物
３月１５日（水）第二回 １３：３０～１４：００ お腹～胸、腕のマッサージ
１４：００～１７：００ 料理教室
・玄米の小豆粥
・玄米とお野菜たっぷりのスープ
・車麩のフライ
４月１８日（水）第三回 １３：３０～１４：００ 背中、顔のマッサージ
１４：００～１７：００ 料理教室
・玄米巻き寿司
・春野菜の巻き巻きサラダ（オリジナルドレッシングで）
・厚揚げの大根おろし和え（梅風味）
５月１６日（水）第四回 １３：３０～１４：００ 全身通しての復習
１４：００～１７：００ デザート教室
・おから入りしっとりパウンドケーキ（ドリンク付）
１本丸ごとお持ち帰りで♪
開催場所：heal garden cafePRANA
開催日：2/15（木）3/15（木）4/18（水）5/16（水）13：30～17：00
全４回
料金：1回あたり4.500円（食材費、ベビマテキスト代込）
全コースお申し込みの方は割り引きあり
定員：6組（先着順） 妊婦さんも受講ＯＫ
＊単発での受講も可能です。
講師：ベビマ講師 天野 嘉代
ロイヤルベビーマッサージ公認インストラクター・看護師
大阪府八尾市にてハワイアンロミロミ＆ベビマサロン【プア・オレナ】主催
マクロビオティック料理講師 池田あゆみ＆かおり
heal garden cafe PRANAｵｰﾅｰ姉妹
お問い合わせ先
プア・オレナ Tel:072-946-6388
PRANA Tel:06-6944-3663
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まずはベビマをして赤ちゃんが眠くなってからママはお料理にとりかかります。
お料理中はベビマスタッフの方々が赤ちゃんの面倒をみてくれますので、
ママは出来るだけお料理に参加してくださいね
PRANAより♪
今一番マクロビオティックのお料理を必要とされている
ご出産前後のお母様、お父様のための料理教室です。
お肉、魚、卵といった動物性蛋白質や乳製品、砂糖、添加物を使用しない
安全安心でおいしいお料理です。
お手軽にお家でもマクロビオティックを取り入れてみませんか？
目からウロコの料理法をお教えします。
プア・オレナさんより♪
「ベビマの効果はふれあいだけでは終わりません」
ベビーマッサージはママがオイルを使って赤ちゃんにマッサージする
”タッチセラピー”です。
単なる親子の触れ合いだけで終わらないいろんな効果があります。
ママによって優しくマッサージされた心地よさを赤ちゃんは肌で覚えます。
その温もりは人とのコミュニケーションの原点にもなっていきます。
大切にされた記憶のある子供は他人を大切にすることができます。
また皮膚刺激を与えることで自律神経・ホルモンバランス・免疫系などに働きかけ
自然治癒力を高めて病気にかかりにくい子供を作ります。
その他にもさまざまな効果があり、何より親子ともに癒される
ベビーマッサージを毎日の生活に取り入れてみませんか？
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
