« 2007年06月 | メイン | 2007年08月 »
〔2007.07.31 火〕
自家製紫蘇漬けらっきょ＆自家製梅干＆自家製紫蘇ジュース♪
(写真クリックで拡大)
食欲のない今の時期にピッタリな３品が実家より届きました♪
まずは・・・
★自家製紫蘇漬けらっきょ
父が作りましたらっきょと紫蘇を有機醤油で３、４日漬け込んで
母と祖母が送ってくれました☆
らっきょ、紫蘇、醤油のみ使用です。砂糖を使用していませんので
普通のらっきょ漬けとは全く違う味わいです。あっさりしています。
一口サイズのらっきょで、とっても美味～～～！！
スタッフにも好評です。らっきょ嫌いの方もぜひトライしてみてください♪
少量しかありませんが、本日より店頭で販売しておりますのでぜひお買い求め下さいませ。
PRANAには置いてありますが、庵の方も前日までに連絡いただければ
置いておきますのでご連絡下さいませ。
自家製紫蘇漬けらっきょ（１３０ｇ）・・・￥５００
★自家製梅干
母と祖母が大きな瓶（かめ）に漬け込んでくれた梅干が届きました。
自然海塩と梅と紫蘇のみで漬け込みました。梅干と梅漬けが届いています。
こちらはらっきょより大量に届いています。クーラーや冷たい飲み物で体が冷えやすい
季節ですので一日一粒の梅干を習慣にされてはいかがでしょうか？
★自家製赤紫蘇ジュース
こちらは祖母が作ってくれた紫蘇ジュースです♪
実家で作った赤紫蘇、クエン酸、すこ～しのてんさい糖を使用しています。
紫蘇は免疫力をアップさせてくれるといいます。夏バテや夏風邪を防いでくれますよ。
こちらも量に限りがあります。テイクアウト希望の場合はタンブラー等お持ち下さいね。
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
こちらで紹介されてます♪
すっかり忘れてしまっていたのですが
実はこちらにPRANAの料理教室が紹介されています♪
http://machi.goo.ne.jp/report/osaka/20070620.asp
よかったらのぞいてくださいませ☆
ただ今ワンコと一緒の料理教室の準備で猛勉強中です。
来月からワンコと飼い主さんが一緒に食べれるお料理教室開催えですよ～～
（もちろん、ワンコと一緒に参加できます）
あ！お待たせしておりますが、もちろん人間様用料理教室も９月開催です。
予定を来週中にはアップしたいと思っております。少々お待ち下さいませね～。
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
〔2007.07.28 土〕
スピリチュアルアロマレッスンのお知らせです♪
★五感ビューティ＆マクロビオティック★
いつも大好評の吉田亞紀先生をお迎えしてのセミナーです。
今回のテーマはスピリチュアルレッスン♪
中医学では、
“香り”には、凝り固まった“氣”を散らしてくれる
作用があると考えます。
この力を食べ物以外に応用するとなると、
アロマテラピーは、生活に取り入れやすい方法のひとつですよね★
一般にいう“漢方”も、植物（＝食物）の効力を
活かしたものですから、
東洋版アロマと言ってもいいかもしれません。
そこで……
同じ香りを選ぶのであれば、
植物が持っている
スピリチュアルメッセージをもとに、
あなたのパワーを引き出す
香りを選んでみませんか？
アロマを安全に楽しむ基礎知識もお伝えしますので、
初心者の方も、気軽にご参加くださいね！
セミナーでは、
簡単につくれるアミュレット・香水づくりの体験もあります。
※アミュレット＝お守りの意味
また、会場であるマクロビカフェ「PRANA」の
美味しいマクロビオティックのお食事、デザート、ドリンクもついています★
今回のプチマクロビ講座は、万病に効果の高い「梅醤番茶」の作り方と使用方法をお話させていただきます♪
開催日時 2007年07月29日(＆７月３１日)
開催時間 ７月２９日（日）１６：００～１８：３０
７月３１日（火）１９：００～２１：３０
開催場所 ＰＲＡＮＡ店内にて
●詳細、お申し込み方法はこちらです
http://www.holistic-beauty.jp/hb/2007news/07_news3.html
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
〔2007.07.23 月〕
２５日の天神祭りはPRANAで花火を観ませんか？
明日から天神祭りですね♪
あまりお祭りごとには興味のないわたくしですが（笑
さすがにお店の前が歩行者天国になって、店内から花火が
見えるとあっては、ちょっぴりドキドキ楽しみです。
去年の春PRANAはOPENしましたので、まさか天神祭りの
花火が店内で見えるなんて知らなかったんですよ。
でも１階席やテラス席では座ったまま、２階席でも踊り場付近
でキレイに花火を観ることができたんです。
店内でおいしいお食事を食べながら涼みながら花火でも
観ませんか？
２５日は２２時まで営業しておりますので、よろしければ
お越し下さいませ♪
メニューは
PRANA天神祭りコースをご用意しております。
・夏野菜の前菜５品
・お豆腐と野菜のファラフェルソース添え
・玄米ご飯
・野菜たっぷりお味噌汁
￥２０００
★プラス￥５００でミニデザート＆ドリンクをセットにできます。
予約優先ですので、ご都合のつく方はご予約下さいね。
（ギリギリのお知らせになってしまって申し訳ないです）
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
スタッフ募集のお知らせです！
今回はPRANAと庵のスタッフではなく、前にPRANAで働いていた男性が
９月からお店をOPENすることになりましたので、そちらのスタッフ募集の
お知らせです。
詳細はこちらへお問い合わせ下さいね♪
０９０－３９４６－４１５５（担当：三澤）
場所は南船場です。
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
〔2007.07.18 水〕
マタニティライフを快適に過ごすために♪
新企画のお知らせです♪
今年PRANAで行って大好評だったベビーマッサージ講師の天野さんを
お迎えしてマタニティの方に向けての新講座が始まります。
講師は ハワイアンロミロミ＆ベビマサロン「プア・オレナ」
セラピストの天野先生です。
妊娠して急激に変化するお肌や身体・心の変化と上手に付き合い
女性として最も幸せな時期であるマタニティライフを
快適に過ごしていただきたいと企画しました。
詳細はこちら↓
講座内容：
①マタニティ期の肌トラブルを予防する
肌のお手入れ法＋ベビーも使える日焼け止めクリーム作り
サシェプレゼント付
②マイナートラブルを解消 パートナーと学ぶマッサージ法
むくみ・腰痛のメカニズム、お家でできるマッサージ法＋アロママッサージオイル作り
マタニティアロマ10%OFF券付
③赤ちゃんのいる生活を体験しよう
ベビマ体験＋赤ちゃん学の講義
ベビマ500円OFF券付
計3回の講座です。
いずれの講座もマクロビのお食事＆デザート・ドリンク付
わたくしからの「プチマクロビ講座」もお食事中に聞いていただきたいと
思っています。
出産は一生で一番大きなデトックスだとも言われます。
出産前の食事でのデトックス方法やおいしい玄米の食べ方
母乳の代わりになる玄米クリームの作り方等のお話をさせていただきます。
身体に優しいおいしいお食事をいただきながら進めていきます♪
全講座パートナーの方とのペア受講OK!
特に2.3回目はぜひご一緒に受けていただきたい内容です。
開催日：
7/20（金）、8/31（金）、9/28（金） →横堤 庵
8/24（金）、9/14（金）、10/19（金） →天満 PRANA
開催時間：19時～21時
料金：お一人様 5.000円 ペア 6.500円
（お食事＆デザート・ドリンク代込み）
人生でそう何度も経験することのないマタニティライフ。
思い出に残るいい時間になるようお手伝いしたいと思っています。
お問い合わせ・お申し込みは
PRANAコミュ＆mixiでのメッセージ
もしくはhttp://puaolena.com/からどうぞ。
講師プロフィール：
ハワイアンロミロミセラピスト
アロマアドバイザー
ベビーマッサージセラピスト・講師
正看護師
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
〔2007.07.12 木〕
７、８月料理教室開催日程をアップしました♪
お待たせいたしました！
７、８月の料理教室の日程をアップしましたのでTOPページの
「料理教室 スケージュール＆予約状況」をチェックしてくださいね♪
今回は毎回好評の「玄米レシピ」が登場します。
今回は野菜ハンバーグやコロッケ、スープの具材等として使用する方法を
お教えします。白米を食べながらおかずで玄米を食べる技を伝授ですよ（笑
来月は初めてワンちゃんのための料理教室を開催いたします。
今ではすっかり家族の一員になったワンちゃん達の「健康なカラダ」
は飼い主さんにしか作れないのです。
ワンちゃんと一緒に飼い主さんとワンちゃんが一緒に食べれるデトックス
スープ＆おじやを作りませんか？
通常の料理教室と同じように実際作っていただきます。
その後はワンちゃんと一緒に食べてみてくださいね♪
最後はマクロビデザート＆ドリンクをいただきながらお話しましょう。
ワンコ用のクッキー等の販売もあるかも♪
ぜひご参加下さいませ。（ワンちゃん同伴歓迎です）
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
〔2007.07.09 月〕
お子様と一緒にストレッチヨガ♪
恵みの雨の梅雨ですね♪
やっと雨らしい雨が降り始めて実家のお野菜たちも喜んでいるだろうな～
なんて考えています。
ですがお子様連れでのお出かけには雨って結構やっかいだったりするでしょうね。
でも♪お子様と一緒に雨の日も元気に心地よい空間へ出かけませんか？
「庵」ではお子様と一緒に朝から１時間ヨガを楽しめる教室を開催しています。
毎週第二、第四火曜日の１０：００～１１：００まで庵の２階で開催中です。
お一人で参加されるもよし、ベイビー連れやお子様連れのお母様大歓迎です。
参加費は２０００円です（お子様たちは無料です）
ぜひご参加下さいませ。梅雨の季節を快適に乗り切りましょう～♪
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
〔2007.07.04 水〕
営業時間等変更のお知らせです。
お知らせが遅くなって本当に申し訳ありません。
急ではありますが今月からPRANA、庵、両店の営業時間を
変更させていただいております。
PRANAではディナータイムの営業を予約のみに変更させていただきました。
ご迷惑おかけいたしますが、前日まで（場合によっては当日OKなこともあります）に
ご予約いただけますでしょうか？詳細は以下でご説明いたします。
◎PRANA（天満橋）
営業時間 １１：３０～１８：００（ラストオーダー１７：００）
１８：００以降は予約の方のみ
（PRANAで夜の料理教室やその他セミナーが開催される場合は
ドリンクでしたら予約なしでも大丈夫です。料理の素材がある場合は
料理もお出しできる場合もございますのでお問い合わせ下さい）
定休日 毎週月曜日
（８月より定休日はなくなります。月曜日も営業いたします）
ご予約 １８時以降のメニューはPRANAディナーコースとアラカルトです。
☆ PRANAディナーコース・・・￥３８００
・食前酒or有機豆乳
・お惣菜７種盛り
・季節のサラダ
・野菜たっぷりスープ
・本日の１品
・もちもち玄米ご飯
・だしをとらない野菜たっぷりお味噌汁
・マクロビデザート
・ソフトドリンク
※PRANAディナーコースにアラカルトを追加していただくことも
可能です。あらかじめアラカルトメニューをお知らせいたしますので
お問い合わせ下さい。
ご予約人数 ご予約は４名様からお受けいたします。
しかしPRANAで料理教室やその他セミナー等開催されている場合は
２名様からご予約可能ですのでお問い合わせ下さい。
１０名様以上よりパーティメニュー、フリードリンク等、料金や内容のご相談も
お受けいたしますのでご相談下さい。
レンタルスペース PRANAでフラワーアレンジメントや英会話、ヨガ教室、ミーティング等で
店内を使用されませんか？？
・９：００～１１：３０ １時間 １階貸切１６名様位まで ３０００円
２階貸切３０名様位まで ４０００円
・１７：００～２２：００ １時間 １階貸切１６名様位まで ４０００円
２階貸切３０名様位まで ５０００円
◎庵（横堤）
営業時間 １１：３０～２１：００（ラストオーダー２０：００）
定休日 なし（お盆とお正月はお休みをいただきます）
レンタルスペース 庵でフラワーアレンジメントや英会話、ヨガ教室、ミーティング等で
店内を使用されませんか？？
・１０：００～１１：３０ １時間 １階貸切１２名様位まで ３０００円
２階貸切２０名様位まで ４０００円
・１４：００～２１：００ １時間 １階貸切１２名様位まで ４０００円
２階貸切２０名様位まで ５０００円
何か不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。
PRANAでも庵でもレンタルスペースを行っておりますので
フラワーアレンジメントや英会話、ヨガ教室等にもご利用下さい。
投稿者 prana マクロ美 カフェ プラーナ 大阪
