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〔2009.11.28 土〕
一緒に働いてくれる仲間募集！アルバイト募集♪♪♪
今回プラーナで、働いてくれるメンバーを募集することになりました♪
９月より大丸心斎橋店にデリをオープンしましたので、
今回は大丸で働ける方の募集です。
条件は厳しいですが、
「おいしく楽しく元氣を笑顔で」マクロビオティックを伝えていきたい方を募集します。
週３回以上入れる方で、
時間帯は８時から２１時３０分の間の６時間から８時間程の勤務時間となります。
マクロビオティックに興味を持っている方、
またお勉強をしていきたい方等など元気でガッツのある方は
とても楽しく働ける職場です♪
詳細はお電話にてお話しますので気軽にお電話くださいね。
ＰＲＡＮＡ ０６－６２５１－７７３０ （電話受付１４時～２０時）
お待ちしております。
マクロビ カフェ プラーナ 大阪
〔2009.11.08 日〕
「マクロビオティック基礎コース」第７期生募集のお知らせです♪
今年の夏よりたくさんの問い合わせをいただきました料理教室開催のお知らせです。
年内に開催することができない、ということでお知らせしておりましたが
やっと来年からのコースの日程が決定いたしましたので今回７期生を募集することになりました。ぜひご参加くださいね
「マクロビオティック基礎コース」が
全１０回のコースとして新たなクラスメイトの募集をスタートします。
これまでマクロビオティックを勉強してきたけど、いまひとつピンとこない！
もっと詳しく理論も勉強したい！今よりもっとキレイになりたい♪健康になりたい♪
という方、ぜひご参加くださいませ。
みっちり！楽しく♪一緒にお勉強しましょ～～～
皆さんも、とても仲良しで、わきあいあいと、楽しくおしゃべりしながら楽しみながらお勉強されています。
マクロビオティック基礎コース（全１０回）
マクロビオティックって？陰陽とは？マクロビを実践して何がどう変化するの？砂糖や動物性たんぱく質の採りすぎはなぜよくないの？人はなぜ「病気」になるの？
添加物の害とは？調味料のラベルの見方。本物の調味料とは？母乳と粉ミルクの違いは？食べ物で体を癒す「手当て法」の方法を知りたい。自分、家族、ペットの
健康が気になる。最近寝ても疲れがとれない。なんとなく体調が優れない。冷え性、便秘。アトピーやアレルギー等々、この中にひとつでもあてはまる事があれば
一緒にお勉強しませんか？「あれ食べちゃダメ！」「これしちゃダメ！」「水や塩はコレでないとダメ！」なんて、ダメダメ！ミクロビオティックではなく、毎日笑顔で楽しく
過ごせる、本物のマクロビオティックを学びましょう♪少人数制で、講義、料理実践、手当て法を行います。今までマクロを勉強したけど、イマイチよくわからない！
全くの初心者です♪「健康」「環境」に興味がある方、ぜひ、ご参加ください。ご希望があれば続きのコースも開催を予定しています。
■日程 ①土曜（午前）コース ②土曜（午後）コース ③金曜コース
■時間 ①10：00～14：00 ②14:00～19:00 ③19：00～23：00
第１回 ①② 1月 9日 ③ 1月 8日
第２回 ①② 1月23日 ③ 1月22日
第３回 ①② 2月 6日 ③ 2月 5日
第４回 ①② 2月20日 ③ 2月19日
第５回 ①② 3月13日 ③ 3月12日
第６回 ①② 3月27日 ③ 3月26日
第７回 ①② 4月10日 ③ 4月 9日
第８回 ①② 4月24日 ③ 4月23日
第９回 ①② 5月 8日 ③ 5月 7日
第１０回 ①② 5月22日 ③ 5月21日
■定員予定：１０名
■講師：池田あゆみ、大原（池田）かおり、田中友梨、他講師
■アクセス：「谷町六丁目」徒歩５分 「松屋町」徒歩２分
■受講費：￥６００００ （材料費込み） ※テキスト代１０００円
■もし受講できない日程がございましたら、他の曜日に振り替えが可能です
（１週間前までにお知らせが必要です）
第一回：講義（マクロビオティックとは？）
陰陽に振り回されない感覚の育て方
・玄米（圧力鍋で） ・食養きんぴら ・ひじきの白和え ・蓮根ボール
・具沢山の味噌汁
第二回：講義（陰陽とは？）
全ては循環している
・小豆粥 ・厚揚げとふのりのサラダ ・白玉すいとん
・野菜のかきあげ ・切干大根
第三回：講義（穀物菜食・一物全体・身土不二とは？）
・玄米(土鍋） ・かぼちゃコロッケ ・玄米スープ
・(食養）小豆昆布 ・野菜の葛あんかけ
第四回：講義（有機JASとは?安全な野菜を選ぼう）
・玄米巻き寿司 ・野菜の重ね煮 ・焼き梅と海草の汁物
・野菜たっぷり炒り豆腐 ・野菜ナムル
第五回：講義（理想的な食べ方、飲み方、マクロの基本的な食事法）
・炊き込みご飯 ・湯葉の吸い物 ・豆乳豆腐
・車麩のフライ ・雑穀ハンバーグ
第六回： 講義（母乳育児の重要さ、子供と大人の身体の違いとは？）
・いなり寿司 ・じゃがもち焼き ・卯の花
・車麩の和え物 ・かみなり汁
第七回：講義（安全な調味料の選び方）
・ほうれん草のジェノヴェーゼ ・トロトロ玉ねぎスープ
・さつまいもコロッケ ・ブラウンラスサラダ ・ピクルス
第八回：講義（今さら聞けない料理の基本①）
・天然酵母ライ麦プチパン ・天然酵母ライ麦食パンのサンドイッチ
第九回：講義（今さら聞けない料理の基本②）
・黒ゴマ豆乳プリン ・三年番茶と黒豆のパウンドケーキ ・米粉ボール
第十回：講義（食物を使った昔ながらの手当法）
・高野豆腐の味噌カツ丼 ・もやしの白和え ・うなぎもどき
・大根ステーキあんかけ ・豆腐とひじきの蒸し物
※ 定員に達しなかった場合は、教室の開催を見送らせていただく可能性もございますので、ご了承くださいませ。
■申し込み：お電話のみでの受付となります。 06-6944-3663（14時以降でお願いします）
(電話受付のみで定員に達した時点で受付終了とさせていただきますので、ご了承下さいませ。前回もキャンセル待ちの方が多数いらっしゃったのでお早めにお申込み下さい。）
楽しく、幸せな人生を送るために、基礎となる食事を知って、
作れるようになることは、とても大切なことです♪外食も楽しみながら、
もどってこれるベースとなる食事を覚えていきましょう毎日がとってもハッピーになる料理教室ですよ。
マクロビ カフェ プラーナ 大阪
〔2009.11.06 金〕
11/18（水）波動占いの先生がご来店されます♪
楽しいイベントのお知らせです♪
わたしもうちの近所なのでしょっちゅうお世話になっている波動占い、
ボディヒーリングの先生がご来店されます。
プラーナの料理教室の生徒さんやプラーナのスタッフも多数通っています。
みんな行った人は口をそろえて「面白かったです♪行ってよかった！
なんであんなことがわかるのかしら？？」
「これからの人生がパっと開けました。目からウロコです」等々。
ソフトな語り口でゆっくりお話してくださいます。
人数は限られていますが、プラーナでおいしいドリンクを頂きながら
先生と楽しいお話をされませんか？
前世を聞いてみたり、気になるあの人の事を聞いてみたり
仕事や人間関係の悩みを聞いてみたりしませんか？
とってもリーズナブルなのにとても親身になって聞いてアドバイスしてくださいますよ。
ご予約制となっておりますのでお早目にご予約くださいね。
日時：１１月１８日（水）
１３：００～２１：００
（ご都合のよい時間をご予約くださいませ。多少前後することもあると
思いますがご了承願います）
●波動占い（３０分）...１０００円（マクロビオーガニックドリンク付）
※波動占いにボディヒーリングを+される場合は１５分で５００円です。
（肩こり、首の疲れ、小顔、むくみとり等々）
■ご予約
０６－６９４４－３６６３ （プラーナ）
※11：30～14：00までは多忙のためこの時間以降のお電話でお願いいたします。
マクロビ カフェ プラーナ 大阪
〔2009.11.05 木〕
クリスマスリース作りワンデーレッスン♪
PRANAさんとのコラボレッスンと言う形で、PRANAさんにて、
毎月定期的に英国スタイルのフラワーアレンジメントのレッスンを行っております、中田です。
今年もクリスマスリース製作の時期がやってまいりました～。
毎年、皆さんに喜んでいただけるクリスマスリース作り。
手作りの温かみと、自分で作ったと言う事で、愛着を持ってリースを飾ってクリスマスを迎えられる方がいらっしゃいます。
今年も、そんな時期になって、PRANAさんにてクリスマスリースワンデーレッスンを行う事になっております。
レッスン終了後には、プラーナさんの心と体に優しいマクロビのスイーツを囲んでの楽しいティータイムがあります。いつも、皆さん、おしゃべりに花が咲いていますよ～＾＾
日にち １１月２９日 １５：００～１７：００
場 所 天満橋PRANA
費 用 ５５００円（花材料費、レッスン費用、レッスン終了後のスイーツ込み）
持ち物 ハサミ 持ち帰り用の袋
定 員 １０名
リースは、毎年人気が変わるのですが、赤いリースと白いリースをご用意しております 。
参考までに、過去のプラーナさんレッスン記事を。
http://ameblo.jp/spontaneous-flower/entry-10162849875.html
http://ameblo.jp/spontaneous-flower/entry-10177871244.html
http://ameblo.jp/spontaneous-flower/entry-10060464857.html
初心者ですが、大丈夫でしょうか～？とか一人でも大丈夫でしょうか～？と言うお声をよくお聞きしますが、お一人でも、初心者でも大丈夫ですよ～＾＾
いざ、ご参加いただきましたら、皆さんわきあいあいと楽しくおしゃべりをしながら、時には、作業に没頭と言う感じで和やかに参加されていらっしゃいます。
皆さまのお誘い合わせのご参加心よりお待ち申し上げております。
お申し込みお問い合わせは、PRANAさん直接にて宜しくお願い致します。
お申し込み後のキャンセルは、１週間前までとなっております。
それ以降のキャンセルにつきましては、全額実費となっておりますのでご了承下さいね。
それから、追加の連絡なのですが、プラーナさんにての毎月の定期レッスン。
今月は、１１月１８日 水曜日 １９：００～２０：３０ ですが、新しい生徒さんを募集しております。
費用は、６５００円で花代、レッスン費用、プラーナさんでの軽食費用込みです。
毎月第３水曜日に１９：００から行っております。
プラーナさんの軽食をレッスン前にいただいてから皆で楽しくレッスンしておりますので、こちらの方にもご参加いただければ嬉しく思います。
マクロビ カフェ プラーナ 大阪
パーティーご予約OK 