〔2011.03.17 木〕
【コースに追加】 ⑫ 母子料理教室
４月開講のコースに"子育て中のお母さん、妊婦さんの母子料理教室"を追加しました。多くの開催の声をいただきありがとうございます。
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妊婦さんやこれから妊娠をされる方向けの教室です。
４，５月は妊娠中に積極的に取り入れたい食材を使ったメニュー。
６，７月は出産という大きな仕事を終えた後、体が喜ぶメニュー。また、母乳がおいしくなるメニュー。
８，９月は赤ちゃんの段階に応じた簡単でおいしい離乳食メニューとなっています。
その他にもお手当て法や食養料理など、薬を使わず体をケアする方法をお伝えしたり、実践したりと盛りだくさんです。
もちろん、お子様連れでの参加OK！なクラスなので、是非ご一緒に参加してください。
宜しくお願い致します。
〔2011.03.11 金〕
移転＆カフェ営業終了のお知らせ
プラーナは2011年4月22日をもちましてカフェの営業を終了させていただきます。
５年間、本当にありがとうございました。
プラーナへ足を運んでくださった皆様に心からの感謝でいっぱいです
新生プラーナは４月２９日より西心斎橋に料理教室としてOPENします。
これまで以上においしい、そして健康になるレシピや講義を盛りだくさんにしてお待ちしております。
お弁当や焼き菓子等のご予約販売等はこれまで通りです。たまにお食事会等を開催していきたいと思っておりますので、随時お知らせいたしますね
新しい住所はこちらです。
大阪市中央区西心斎橋１丁目１２－９ 西心斎橋SHUビル４階
（地下鉄御堂筋線「 心斎橋駅」徒歩3分「 四ツ橋駅」3番出口より徒歩3分）
クリスタ長堀からあがっていただくと２０秒程で到着ですので雨の日も便利です
これからもプラーナをよろしくお願いいたします。
感謝パーティを４月２３日（土）１８：００～２１：００に開催します。
ぜひご参加下さいませ。
４月からのレギュラーレッスンの内容な日程をアップしております。
４月スタート！マクロビ料理教室
〔2011.03.10 木〕
４月スタートのレギュラー料理レッスンとお知らせ
５月から西心斎橋（心斎橋より徒歩５分程）へ移転することが決定しました。
詳細な場所は近々HPにアップしますので少々お待ち下さいね。
さて、４月スタートのプラーナのレギュラー料理レッスンのお知らせをアップしました♪
今回からは初心者の方のベーシックコースが２種類に増えました。
超ビギナーマクロビオティック（料理初心者）コースと、マクロビオティックベーシック（基礎）コースです。
どちらも同じ講義、メニューですが、ビギナーの方は講師が目の前で作って一つ一つ丁寧にお教えしますので、料理が苦手な方や講師の細かい料理の作り方を見て勉強したい方向けです。
ベーシックは、みなさんで料理を作っていただきますので実際作って覚えたい方向けです。
その他にも妊婦さんやこれから妊娠される方向けの「母子教室」やアレルギー対応の「小麦粉フリーの米粉レッスン」等々のコースもございます。
この春からもっと健康に、そして美しくなるレッスンをご受講くださいね！
