〔2011.06.17 金〕
６月１９日（日）は、１Dayプラーナカフェ開催
★日時：６月１９日（日）
１１：３０～２１：００（L..O ２０：３０）
場所：大阪市中央区西心斎橋１丁目８－９
商都ビル 屋上「afu」（５階建でエレベーターなし）
プラーナより徒歩３分程です！
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プラーナの心と身体、そして地球に心地よいランチやスィーツ、ドリンクを作ってお待ちしております。
米粉のパンやスィーツも販売予定です。
数に限りがありますので、ご予約をおすすめします。
テラスが気持ちのよい季節ですから、テラス席もおすすめですよ。
アメリカ村だとは思えない静けさと落ち着きの空間で、ゆっくりしていってくださいね♥
店内の席は１４席程です。
カウンターに座っていただければ目の前でお料理を作っていますので、色々とお話しにいらしてください。
〔2011.06.07 火〕
７月の料理教室のお知らせです♪
プラーナで楽しく、笑いながら心身ともに健康になるレッスンを受けてみませんか？
７月の料理教室のスケジュールをアップ致しました。
興味のあるレッスンはぜひお問い合わせくださいませ。
７月は皆様から希望の多かった「ぬか床作り」しかも、洗わずに食べれるおいしいぬか床を作ってお持ち帰りしていただきます。
ローフード（酵素食）のレッスンのリクエストが多かったので非加熱の料理、ローフードレッスンを開催します。今回は洋食メニューです。８月は和食で開催予定です。
詳細は料理教室のページをご確認下さいませ。
マクロビ料理教室
７月のスケジュール（追加予定）
６月のスケジュール
〔2011.06.01 水〕
マクロビオティック料理レッスン in 佐賀県唐津市半田
今年で６年目を迎えましたプラーナの、マクロビオティック料理レッスンですが、今回はわたし達姉妹の実家で開催したいと思います。ぜひご参加ください。山の中でおいしい空気を楽しみながら過ごしていただけますよ。
佐賀県唐津市半田６０４２-１
オーガニックレストラン「木の花」
（http://www.mirai-kohboh.co.jp/JISSEKI3.html）
未来工房さんのHPに紹介されています。
山の中で、川の流れのすぐそばで、畑や山、川の流れを感じながらくつろげるカフェです。母と祖母が「木の花」で楽しみながらお迎えしております。
今回はそのカフェスペースでのレッスン開催です。
天気がよければ、山や畑、川を散策して遊んでいただけますよ♪
お子様の参加も可能です（小学生までのお子様は無料です）が、大きな声で騒がれる場合のみ、少し席を外していただければ助かります。よろしくお願いします！
♪日 時
①７月２日（土） 午前の部（１０時-１３時） マクロな韓国、中華レシピ
②７月２日（土） 午後の部（１４時-１７時） マクロな洋風レシピ
③７月３日（日） 午前の部（１０時-１３時） マクロな塩麹を使った発酵食品レシピ
④７月３日（日） 午後の部（１４時-１７時） マクロなスィーツレッスン
⑤７月５日（火） 午前の部（１０時-１３時） マクロな塩麹を使った発酵食品レシピ
⑥７月５日（火） 午後の部（１４時-１７時） マクロなスィーツレッスン
全て講師が皆様の目の前で説明しながら丁寧に作り上げていきますので、
質疑応答にお答えしながらのデモンストレーション形式になります。全ての料理をもちろん試食していただきます。
♪お申し込み、お問い合わせ
TEL FAX 06-6241-1861
HPのメールフォーム、FAXですと２４時間受付可能
です。２４時間以内に返信がない場合はお手数です
が再度ご連絡下さいませ。
