〔2007.01.23 火〕
ベビーとパパママのマクロビ料理教室×ベビーマッサージ♪
今回マクロビオティック×ベビーマッサージのコラボレーション企画が
誕生しました☆
ベビマの効果と言えば
免疫力を高め、血液やリンパの流れがよくなるため
病気にかかりにくくなったり筋肉や骨の成長を助けたり、IQが高くなったりと
色々とあるようですが、一番は両親の愛情が子供に直接伝わることでしょうね♪
☆ベビーとパパママのマクロビ料理教室☆
「ココロもカラダも食べ物が作ります」
自分が食べた物が自分の体や子供を作っている、当たり前のことですが
改めて考えると食の大切さを痛感しませんか？
市販のドレッシングやタレ、粉末スープ等は白砂糖と添加物のかたまりです。
シンプルでおいしく安全なドレッシングやお汁の作り方を学んでみませんか？
体内にたまった添加物等の毒素は「蒔けば芽が出る玄米」がデトックス（排毒）してくれます。
おいしい玄米の炊き方から、おかずに玄米を取り入れる料理法もお教えします。
これから子ども達を守る「賢いお父さん、お母さん」になる為に、勉強していきましょう♪
２月１５日（水）第一回 １３：３０～１４：００ ベビーマッサージとは？足のマッサージ方法
１４：００～１７：００ 料理教室
・もちもちあま～い玄米
・だしをとらないお野菜たっぷりのお味噌汁
・切り干し大根の煮物
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〔2007.01.17 水〕
1月のPRANA「マクロ美」料理教室開催♪
(写真クリックで拡大)
いつも楽しくワイワイと開催している料理教室です。
まだ参加していただけますのでお知らせします。
動物性蛋白質、砂糖、添加物を一切使用しない料理、デザートです。
１月２５日（木） １０：００～１３：００ 料理教室
・お肉？小麦タンパクと野菜の赤ワイン煮込み
・じゃがいものあま～いスープ
・お野菜たっぷり洋風サラダ
（手作りドレッシングがけ）
・天然酵母自家製パン
PRANAで焼き上げたパンをお持ちします
１月２５日（木） １４：００～１７：００ デザート教室
・ドライフルーツと木の実のおから入りパウンドケーキ
１本丸ごとお持ち帰りしていただきます♪
１月２７日（土） １０：００～１３：００ 料理教室
・カリカリ車麩の八宝菜
（お肉を使うよりおいしい八宝菜です♪)
・とろとろ玉ねぎスープ
・中華風春雨サラダ
（手作りドレッシングがけ）
・雑穀入り玄米ご飯
１月２７日（土） １４：００～１７：００ デザート教室
・ドライフルーツと木の実のおから入りパウンドケーキ
１本まるごとお持ち帰りいただきます♪
１月３０日（火） １８：３０～２１：３０ 料理教室 ←初心者向けです♪
・ もっちりあま～い玄米ご飯
・ 切り干し大根と高野の煮物
・ 季節の野菜サラダ
（オリジナルドレッシングがけ）
・ だしをとらないお野菜たっぷりのお味噌汁
（だしをとらなくてもおいし～いお味噌汁に感動ですよ♪）
２月３月の料理教室開催は近々お知らせしますね☆
驚きの玄米パワーをぜひ毎日の生活に取り入れてみてください♪
目からウロコの料理法に生活スタイルだけでなく性格さえも変わっちゃいます☆
ぜひ一度ご参加下さいね。
ご参加希望の方へTOPページからメールでお知らせいただくか、こちらへ
お電話下さいませ。 ０６-６９４４-３６６３（プラーナ）
料理教室参加費 ￥３５００
デザート教室参加費 ￥４０００
〔2007.01.11 木〕
満員御礼☆「マクロビ」ビュッフェ開催のお知らせ♪
ありがとうございます♪
先日お知らせした２月２４日（土）のマクロビビュッフェですが
定員に達しました。
今回は料理のクオリティが高いものをお出ししたかったのと
料理レシピの紹介をさせていただきたい、ということで少人数での
開催とさせていただきました。
しかし、たくさんの方が今回参加ができないという事はとても残念な
事ですので、もう１日開催日を増やすことにしました。
２月１０日（土） １８：００～２０：００ です。
メニューはほぼ同じものになると思います。
前のビュッフェに参加できなかった方はぜひ、こちらへご参加下さい♪
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〔2007.01.09 火〕
「マクロビ」ビュッフェ開催のお知らせ♪
お待たせしました♪
今までリクエストの多かった「マクロビビュッフェ」開催のお知らせです。
今までビュッフェ開催リクエストを多数いただいています。
そこでオーナー姉妹は、やっと重い腰をあげましたｗ
一日限定ではございますが、たくさんのマクロビメニューをとりそろえ
マクロビスゥィーツ、店内で焼き上げる天然酵母パン、自家製の健康茶を、
ビュッフェスタイルで楽しんでいただけます。
大切な方、大好きな方と一緒に楽しい時間をお過ごし下さいませ。
〔2006.12.14 木〕
☆☆マクロ美クリスマスディナー☆☆
１２月に入り、寒さも一層増してきましたが、
皆様お風邪などひかれてませんか？？
咳が出たら蓮根(有機のもの)の節をすりおろして飲むといいですよ♪
いよいよ、皆様お待ちかね(？)のクリスマスがやってきますね。
まぁ、わたし達、寂しい姉妹は仕事に勤しみたいと思っております･･･
そ・こ・で
「マクロ美」クリスマスディナーメニューを作りました☆
大切な方と素敵な時間をPRANAでお過ごし下さいませ。
☆PRANAの「マクロ美」クリスマスディナー
・松の実入りマッシュポテト
・お野菜たっぷりブラウンライスサラダ（豆腐ドレッシング添え）
・冬野菜のテリーヌ
・グルテン（植物ﾀﾝﾊﾟｸ質）と野菜の赤ワイン煮込み
・天然酵母自家製パン（ライ麦パン、玄米粉パン）
・クリスマスケーキ
・ノンカフェインコーヒー（４種類よりお選び下さい）
お一人様５０００円（税込み）
お二人様よりご予約承ります。
１２月２３日、２４日の１７時以降のメニューは
上記メニューのみとなりますのでご了承下さいませ。
〔2006.12.03 日〕
マクロビオティック×五感ビューティ 【女性ホルモンと薬膳デザート】
毎回大好評のマクロビオティック×五感ビューティセミナーのお知らせです。
今回もHOLISTIC * BEAUTY STUDIOの亞紀先生をお迎えして
開催いたします♪
亞紀先生の楽しく参考になるお話を伺いながら、
PRANAのマクロ美コースを食べていただき、
ココロもカラダもキレイになっちゃうセミナーです。
わたしの方からは、「食の常識？」というテーマで、
牛乳、肉類、砂糖の採りすぎがなぜ健康によくないか？
というお話をさせていただきます。
今回はテーマが薬膳デザートですので料理もマクロ美薬膳コースをご用意♪
皆様ぜひご参加下さいませ。
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