〔2008.12.11 木〕
マクロなクリスマスパーティ開催のお知らせです♪
もうすぐ、クリスマスですね[m:150]
プラーナでも、マクロなクリスマスパーティを開催いたします♪
おいしいオーガニックワインやオーガニックビール片手に、マクロなクリスマスメニューを楽しみませんか？
マクロなスィーツも♪キャンドルナイトで、幻想的なキャンドルの明かりの中で、色んな想いを語り合ったり、感じたり
してみましょう。お一人でも♪大切な方と♪ワンちゃんと♪楽しい時間を過ごしてください。
お帰りの際には、飲んでもよし！お風呂に入れてもよし！のポカポカ野草茶をプレゼント。ココロもカラダもポカポカ
と満たされてくださいね。ご予約先着１０名様には、プラーナのマクロな焼き菓子をプレゼント。お早めにご予約下さい。
参加費：大人 ￥4000（アルコール＆ソフトドリンク２杯付）
小人(10歳以下） ￥2000（ソフトドリンク２杯付）
申し込み：お電話にて受付いたします
（06-6944-3663)
２期生募集♪「マクロビオティック基礎コース(全５回)」
前回好評で、１期の生徒さん達ほぼ全員が次のコースへ進まれます
「マクロビオティック基礎コース（全５回）」が新たなクラスメイトの募集をスタートします。
これまでマクロビオティックを勉強してきたけど、いまひとつピンとこない！
もっと詳しく理論も勉強したい！今よりもっとキレイになりたい♪健康になりたい♪
という方、ぜひご参加くださいませ。定員は８名様と少人数となっております。
みっちり！楽しく♪一緒にお勉強しましょ～～～
１期生の皆さんも、とても仲良しで、わきあいあいと、楽しくおしゃべりしながら楽しみながらお勉強されています。
今回は、わたくしのスケジュールの関係上、２クラスのみの受付です。クラスを増やすことができませんので、ご希望の方は
お早めにお申込み下さいね。
マクロビオティック基礎コース（全５回）
マクロビオティックって？陰陽とは？マクロビを実践して何がどう変化するの？砂糖や動物性たんぱく質の採りすぎはなぜよくないの？人はなぜ「病気」になるの？
添加物の害とは？調味料のラベルの見方。本物の調味料とは？母乳と粉ミルクの違いは？食べ物で体を癒す「手当て法」の方法を知りたい。自分、家族、ペットの
健康が気になる。最近寝ても疲れがとれない。なんとなく体調が優れない。冷え性、便秘。アトピーやアレルギー等々、この中にひとつでもあてはまる事があれば
一緒にお勉強しませんか？「あれ食べちゃダメ！」「これしちゃダメ！」「水や塩はコレでないとダメ！」なんて、ダメダメ！ミクロビオティックではなく、毎日笑顔で楽しく
過ごせる、本物のマクロビオティックを学びましょう♪少人数制で、講義、料理実践、手当て法を行います。今までマクロを勉強したけど、イマイチよくわからない！
全くの初心者です♪「健康」「環境」に興味がある方、ぜひ、ご参加ください。ご希望があれば続きのコースも開催を予定しています。
詳細はこちら↓
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〔2008.12.05 金〕
マクロな「お節」教室開催のお知らせです！
また、また、お節の追加教室をすることになりましたので
お知らせいたします。１年の始めに、マクロなお節を作っていただくことは
とても重要な意味があると思います
よい１年が送れること間違いナシですね♪
さて、すでに１２月に５回のお節教室を開催いたしますが、全日程
ほぼ満席となりましたので、もう１日だけ追加教室を開催いたします。
ご希望の方はお早めにお申込み下さいね。 お電話での申し込みが一番早いと
思います。（０６－６９４４－３６６３まで）
お節の量は小さなお重で二段程になると思います。容器をご持参下さい。
お節料理教室開催日
・１２月７日（日） １０：００～１４：３０ 満席
・１２月１４日（日）１５：００～１９：３０ 満席
・１２月２０日（土）１０：００～１４：３０ 残１名
・１２月２１日（日）１０：００～１４：３０ 残２名
・１２月３０日（火）１０：００～１４：３０ 満席
・１２月３０日（火）１５：００～１９：３０ 満席
開催場所は「谷町六丁目」から徒歩５分、「松屋町」から徒歩２分の
マンションとなります。
参加費：￥６５００
１２月３０日のみ ￥７０００（料理の量が多いため）
（お献立）
・南京の伊達巻
・蓮根ボールの串刺し
・二色なます
・栗ようかん
・里芋まんじゅう
・祝い煮しめ
・ひじきの飛龍頭
・昆布巻き
・黒豆煮
・高野豆腐の揚げ物
・きんかんの含め煮
・玄米餅のお雑煮
〔2008.11.04 火〕
１２月の料理教室＆イベントのお知らせです♪
いよいよ、１２月のお知らせです！
あっというまに師走ですねぇ。一年過ぎるのって早い！
１２月は皆様のご予定も色々とおありでしょうから、がんばって早めに１２月のお知らせをさせていただきます（笑
（いつもお知らせが遅くてスミマセン・・・）
今月から、布ナプキン作りの講座がスタートします。
カラダにも環境にも心地よい布ナプキンを作って持ち帰りしてもらいます♪
そして、プラーナで、クリスマスパーティを開催いたします。
おいしいオーガニックワインやビールを楽しんでいただいて、マクロなクリスマスメニューを
わいわいと食していただけると嬉しいです。マクロなスィーツも色々とご用意！
お一人でも、友達とでも、大切な方とでも、ワンコとでも！一緒にご参加下さいませ。
キャンドルナイトですので、幻想的なろうそくの炎を見て、色んなことに
想いを馳せていただけたらと思っています。
詳細はTOPページの「料理教室」をクリックしてくださいね。
〔2008.10.15 水〕
１１月の料理教室＆イベントのお知らせです♪
こんばんは！いつも教室やイベントに参加していただいてありがとうございます。
感謝しています。先月からマクロビ基礎コースの教室も始まり、一般の料理教室開催が
減ってしまいましたが、内容も充実しておりますので、ぜひ皆様ご参加くださいね。
TOPページの「料理教室」をクリックしてくださいね。詳細を記載しております。
〔2008.10.02 木〕
「便秘解消」「親子で姿勢チェック！」ボディマッサージのお知らせです♪
夏からプラーナで開催している「ボディトリートメント講座ですが、今月は親子セミナーで、気になるお子様の姿勢のゆがみについてお話していただきます。
骨密度測定もしていただけますので、ぜひお子様とご一緒にご参加くださいね。しかも１１月には、つら～い便秘解消のセミナーも！
私も３ケ月程、ボディトリートメントに通って、以前はいていた靴がはけなくなり！（体が前はゆがんでいて、靴底の減りが左だけあったため）身長が１．２ｃｍも
伸びました♪（ねじれが取れたため）身体も楽になり、感動しています♪全く痛くもないですし、安心して受講してみてくださいね♪
講師は、看護師でもあり、KCSセンター所長の岩田洋子先生です。
とっても気さくで優しく、面白い♪先生です。お気軽に色々と相談してみて
くださいね。
詳細は<続きを読む>をクリックしてください。
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