〔2012.02.04 土〕
気の合う仲間とグループレッスンを受けられませんか？
プラーナでは５名様以上集まっていただくと、ご希望に沿った料理、レシピをお教えするグループレッスンを開催しています。
例えば、離乳食が知りたい！カロリーが低くておいしい料理を作れるようになりたい。
小麦アレルギーのため小麦を抜きレシピを知りたい。
マクロなイタリアン、おもてなしの料理が作れるようになりたい。
天然酵母のパンやベーグル、蒸しパンが作りたい。
体に優しいスィーツが習ってみたい等々。リクエストにおこたえしています。
（レッスン料は人数や内容によって異なりますが￥4500-6000となっております）
出張料理教室やご自宅、会社、学校、保育園等でのデモンストレーションなどもご相談に応じますのでお気軽のご相談下さい。
〔2012.01.25 水〕
【２月４日（土）１１時～１４時 】親子で作ろう！お料理＆スィーツレッスン
２月４日の親子教室のご参加おまちしております♪
前回はクリスマスデコレーションケーキを作ってもらいました。みんなの集中して作っている姿、出来上がった時の笑顔がとても印象的でした♪♪♪
今回は
米粉のクリーミーグラタン
ポテトコロッケ
温野菜サラダ
フレッシュな人参ドレッシング
おから入りもっちりふんわりホットケーキ ～米粉クリーム添え～
をみんなで作っていきます。
どれも簡単に、そしてとてもおいしく作れるものばかりです。
アレンジもできますので、翌日の晩御飯に変身させることも可能ですし、お弁当にいれてもらうこともできます。また室で色々お話させてもらいますね。
是非この機会にお子様と一緒に食の楽しさ・おいしさを体験してみてください。
開催日 ２月４日（土）１１：００～１４：００
講 師 大原かおり
受講料
￥５０００（大人＋お子様１人）
※お子様１人追加ごとに＋￥１０００になります。
http://www.cafeprana.com/cooking/school/2012/02/post_246.html
〔2012.01.15 日〕
２月の料理教室のお知らせ
２月の料理教室のお知らせを致します。
プラーナで楽しく笑いながら心身ともに健康になるレッスン、
興味のある方は是非お問合せくださいね♪
詳細は料理教室のページをご確認下さい。
マクロビ料理教室
２月のスケジュール
〔2012.01.02 月〕
1月の料理教室のお知らせです。
あけましておめでとうございます♪
去年は本当にお世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。
２０１２年、皆様にとって楽しく笑顔で過ごせる１年になりますように♪
早速ですが、１月の料理教室のお知らせを致します。
プラーナで楽しく笑いながら心身ともに健康になるレッスン、
興味のある方は是非お問合せくださいね♪
詳細は料理教室のページをご確認下さい。
マクロビ料理教室
１月のスケジュール
〔2011.11.05 土〕
１１、１２月の料理教室のお知らせです♪
１２月は毎年恒例の「マクロなお節レッスン」が開催されます。
１２月３１日に作るお節教室は、持って帰っていただいて、そのままお正月に召し上がっていただけるので大変人気ですので毎年キャンセル待ちになっています。
お早めにご予約くださいね。
今回は映画の上映会やカフェのお知らせ、鍼灸師さんをお招きしての冷えや乾燥についてのお話も！盛りだくさんの内容ですのでぜひご参加くださいませ。
プラーナで楽しく笑いながら心身ともに健康になるレッスンを是非！
興味のあるレッスンはお問合せくださいませ♪
詳細は料理教室のページをご確認下さい。
マクロビ料理教室
１１月のスケジュール
１２月のスケジュール
〔2011.10.23 日〕
【１１月６ or ７日）】唐津（佐賀県）にてマクロビ料理＆スィーツ教室
１１月からわたし達講師姉妹の実家での教室を開催したいと思います。
九州の方もぜひご参加ください。
山の中でおいしい空気を楽しみながら過ごしていただけますよ。
佐賀県唐津市半田
オーガニックレストラン「木の花」
未来工房さんのHPに紹介されています。
（ページ右側中段）
山の中で、川の流れのすぐそばで、畑や山、川の流れを感じながらくつろげるカフェです。母と祖母が「木の花」で楽しみながらお迎えしております。
今回はそのカフェスペースでのレッスン開催です。
天気がよければ、山や畑、川を散策して遊んでいただけますよ♪
お子様の参加も可能です（小学生までのお子様は無料です）が、大きな声で騒がれる場合のみ、少し席を外していただければ助かります。よろしくお願いします！
♪ 唐津（佐賀県）のマクロビオティックベーシック（基礎）コース
<料理実習 ２時間>
・もちもち玄米（圧力鍋での炊き方）土鍋で炊く玄米
・だしをとらない根菜たっぷりの味噌汁
・もちもち蓮根ボール ・きのこと豆腐の当座煮
<講義 １時間> ・マクロビオティックとは ・穀物菜食、一物全体、身土不二
♪ 唐津（佐賀県）のマクロビオティックスィーツ初心者コース
・ オートミールのざくざくクッキー ・ 簡単もちふわ杏仁豆腐
・ 大人気！さつま芋のモンブラン
・ 紫芋のモンブラン（色がとってもキレイですよ～）
◎ご予約はTEL＆fax 06-6241-1861（HPでもお申込みできます）
皆様のお越しをお待ちしております。
